رجيم الكربوهيدرات بالتفصيل
رجيم الكربوهيدراتيُساعد في التخسيس والحفاظ على الوزن بشكل دائم؛ إليك ما الذي يجب معرفته حول رجيم الكربوهيدرات وبالتفصيل، في الآتي: Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleطريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم
يلجأ الكثير من الناس، وخصوصًا النساء، الى اتباع أنظمة رجيم غذائية هادفة الى إنقاص الوزن، والتخلُّص من الدهون المتراكمة في الجسم، ولا سيَّما في منطقتي البطن والوركين.Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleتمارين الكارديو لإنقاص الوزن
تمارين الكارديو، فوائدها في التخسيس وحرق الدهون في الجسم، وطرق تطبيقها بالخطوات والصورMain Categories: رشاقة ورجيم
View Articleفوائد الكركم العشر الصحية لا تقاوم
فوائد الكركمالطبية لا تختفي مع الحرارة، بل على العكس، فإنّ هذه التوابل تكون أكثر فاعلية بعد تسخينها قليلًا. ولكي يمتصّها الجسم بالشكل الصحيح، من الأفضل أن يرافقها الفلفل الأسود، حيث إنّ جزيئيات الفلفل...
View Articleتنحيف البطن في 5 أيام
تنحيف البطن باستخدام خلطات طبيعية، ومكوِّنات من بينها الزنجبيل الذي يُساعد في إذابة دهون البطنMain Categories: رشاقة ورجيم
View Articleكل ما يجب معرفته عن رجيم الكيتو
جدول المحتوى1. رجيم كيتو للتخسيس2. خصائص نظام كيتو3. رجيم كيتو وفوائده4. الآثار الجانبية لرجيم كيتو5. كيفية تطبيق رجيم كيتو؟Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleخلطات لتنحيف الأرداف
خلطات لتنحيف الأرداف، سريعة التحضير، وتُساهم في إذابة الدهون العنيدة المتراكمة في هذه المنطقة، ممَّا يشوّه شكل الجسم. Main Categories: رشاقة ورجيم
View Articleرجيم عذاري
يعدّ رجيم عذاريمن أنظمة الحميات الصحيَّة التي تلاقي انتشارًا لافتًا، وذلك لفعاليته في إنقاص من 15 كيلوغرامًا من الوزن إلى 17 منها خلال وقت قصير (نحو 3 أسابيع). فما هو رجيم رجيم عذاري؟ وكيف يطبّق؟رجيم...
View Articleتمارين شد البطن والخصر في المنزل
تمارين شد البطن والخصرفي المنزل، تخلّصك من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وتمنحه شكلًا مسطّحًا، كما تُحافظ على اللياقة البدنية وسلامة الصحة. "سيدتي. نت"يستعرض لك صورًا لأهم تمارين شد البطن والخصر في...
View Articleفوائد الكركم الصحية للجسم العشرة مذهلة!
فوائد الكركمالصحية للجسم لا تقاوم، وهذه الفوائد لا تتلف مع الحرارة، بل على العكس من ذلك فإنَّ هذه التوابل ستكون أكثر فعالية عند تسخينها قليلاً.Main Categories: الطب البديل
View Articleوصفات طبيعية لتنحيف جسم العروس قبل الزفاف
حُلم أية عروس، الظهور بجسم رشيق؛ حتى تظهر بفستان أبيض وتسريحة شعر أنيقة تجعلها أميرة في تلك الليلة، ولتحقيق هذا الحُلم؛ فلا بد من التخلص من الكيلوغرامات الزائدة قبل موعد الزفاف؛ لذلك نقدم لك عزيزتي...
View Articleأسرار تنحيف كل منطقة في الجسم بشكل خاص
تراكم الدهون "العنيدة"، في مناطق معيّنة بالجسم، لا يسهّل على المرء التخلّص منها، على الرغم من اتباع نظام رجيم غذائيّ مخسّس. وفي هذا الإطار، يُطلع "سيدتي. نت"القارئات على أسرار تنحيف كل منطقة في الجسم...
View Articleطريقة تنحيف جسم الكمثري
تتمتع صاحبات الجسم الكمثري بنحافة خصورهن وأردافهن، بيد أنهن يعانين من تراكم الدهون في المنطقة السفلية من أجسامهن، بخاصّة في سيقانهن. ولخسارة الدهون المتمركزة في تلك المنطقة، يقدّم "سيدتي. نت"طريقة...
View Article
More Pages to Explore .....