Quantcast
Channel:
Browsing latest articles
Browse All 14 View Live

رجيم الكربوهيدرات بالتفصيل

رجيم الكربوهيدراتيُساعد في التخسيس والحفاظ على الوزن بشكل دائم؛ إليك ما الذي يجب معرفته حول رجيم الكربوهيدرات وبالتفصيل، في الآتي: Main Categories: رشاقة ورجيم

View Article



طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم

يلجأ الكثير من الناس، وخصوصًا النساء، الى اتباع أنظمة رجيم غذائية هادفة الى إنقاص الوزن، والتخلُّص من الدهون المتراكمة في الجسم، ولا سيَّما في منطقتي البطن والوركين.Main Categories: رشاقة ورجيم

View Article

تمارين الكارديو لإنقاص الوزن

تمارين الكارديو، فوائدها في التخسيس وحرق الدهون في الجسم، وطرق تطبيقها بالخطوات والصورMain Categories: رشاقة ورجيم

View Article

فوائد الكركم العشر الصحية لا تقاوم

فوائد الكركمالطبية لا تختفي مع الحرارة، بل على العكس، فإنّ هذه التوابل تكون أكثر فاعلية بعد تسخينها قليلًا. ولكي يمتصّها الجسم بالشكل الصحيح، من الأفضل أن يرافقها الفلفل الأسود، حيث إنّ جزيئيات الفلفل...

View Article

تنحيف البطن في 5 أيام

تنحيف البطن باستخدام خلطات طبيعية، ومكوِّنات من بينها الزنجبيل الذي يُساعد في إذابة دهون البطنMain Categories: رشاقة ورجيم

View Article


كل ما يجب معرفته عن رجيم الكيتو

جدول المحتوى1. رجيم كيتو للتخسيس2. خصائص نظام كيتو3. رجيم كيتو وفوائده4. الآثار الجانبية لرجيم كيتو5. كيفية تطبيق رجيم كيتو؟Main Categories: رشاقة ورجيم

View Article

خلطات لتنحيف الأرداف

خلطات لتنحيف الأرداف، سريعة التحضير، وتُساهم في إذابة الدهون العنيدة المتراكمة في هذه المنطقة، ممَّا يشوّه شكل الجسم. Main Categories: رشاقة ورجيم

View Article

فوائد بذور الشيا للتنحيف

المحتوىMain Categories: رشاقة ورجيم

View Article


رجيم عذاري

يعدّ رجيم عذاريمن أنظمة الحميات الصحيَّة التي تلاقي انتشارًا لافتًا، وذلك لفعاليته في إنقاص من 15 كيلوغرامًا من الوزن إلى 17 منها خلال وقت قصير (نحو 3 أسابيع). فما هو رجيم رجيم عذاري؟ وكيف يطبّق؟رجيم...

View Article


تمارين شد البطن والخصر في المنزل

تمارين شد البطن والخصرفي المنزل، تخلّصك من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وتمنحه شكلًا مسطّحًا، كما تُحافظ على اللياقة البدنية وسلامة الصحة. "سيدتي. نت"يستعرض لك صورًا لأهم تمارين شد البطن والخصر في...

View Article

فوائد الكركم الصحية للجسم العشرة مذهلة!

فوائد الكركمالصحية للجسم لا تقاوم، وهذه الفوائد لا تتلف مع الحرارة، بل على العكس من ذلك فإنَّ هذه التوابل ستكون أكثر فعالية عند تسخينها قليلاً.Main Categories: الطب البديل

View Article

وصفات طبيعية لتنحيف جسم العروس قبل الزفاف

حُلم أية عروس، الظهور بجسم رشيق؛ حتى تظهر بفستان أبيض وتسريحة شعر أنيقة تجعلها أميرة في تلك الليلة، ولتحقيق هذا الحُلم؛ فلا بد من التخلص من الكيلوغرامات الزائدة قبل موعد الزفاف؛ لذلك نقدم لك عزيزتي...

View Article

أسرار تنحيف كل منطقة في الجسم بشكل خاص

تراكم الدهون "العنيدة"، في مناطق معيّنة بالجسم، لا يسهّل على المرء التخلّص منها، على الرغم من اتباع نظام رجيم غذائيّ مخسّس. وفي هذا الإطار، يُطلع "سيدتي. نت"القارئات على أسرار تنحيف كل منطقة في الجسم...

View Article


طريقة تنحيف جسم الكمثري

تتمتع صاحبات الجسم الكمثري بنحافة خصورهن وأردافهن، بيد أنهن يعانين من تراكم الدهون في المنطقة السفلية من أجسامهن، بخاصّة في سيقانهن. ولخسارة الدهون المتمركزة في تلك المنطقة، يقدّم "سيدتي. نت"طريقة...

View Article
Browsing latest articles
Browse All 14 View Live




Latest Images